Les aliments qui guérissent

Les aliments que l’on mange sont aussi importants que l’air que l’on respire.
Certains ont des vertus nécessaires et curatives pour le bien être de notre corps et la santé de notre esprit.

Les Courgettes, nos plus grandes alliées pour lutter conte le vieillissement sans grossir.

Elles augmentent la capacité de concentration.Elles préviennent du vieillissement.Elles stimulent la mémoire et les neurotransmetteurs.Elles permettent un sommeil plus récupérateur.Elles sont très peu caloriques. L’activité antioxydante de la Rutine contenue dans la Courgette protège du mauvais cholestérol. Elle retarde le processus d’oxydation du cholestérol. Ce légume contient des vitamines et des fibres qui facilitent le transit intenstinal. Riche en Lutéine et en zéaxanthine, les principales carothénoides présentes dans le cristallin ...
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Le Riz Brun pour une détoxication en douceur.

Il Booste la mémoire.Il équilibre la tension artérielle..Il aide au développement du cerveau.Il encourage la santé des neurotransmetteurs.Il abaisse les niveaux de toxicité.Il augmente la concentration.Il équilibre l’humeur.Il diminue l’anxiété et les symptômes du stress. Le Riz brun est riche en Fibres, il élimine les déchets du corps et permets aux aliments d’être mieux assimilés. Il réduit le sucre dans le sang.Il est riche en acide Aminobutyrique Gamma ( GABA) ...
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Comment répondre aux défaillances par les aliments

Pour lutter contre le manque de concentration: le Saumon sauvage, le riz brun, les avocats, les graines de lin, le chocolat noir, les pommes vertes ou granny smiths, les maquereaux, les légumes verts, les noix de Pécan, les noix, l’avoine, les bananes, les graines de tournesol, les sardines, les tomates, les yaourts vivants, les brocolis, les raisins noirs, les oeufs. Pour contrer les difficultés d’attention Haricots rouges, graines de lin, ...
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Les aliments qui soignent, les aliments les plus puissants

L’avocat , l’allié absoluC’est l’aliment qui stimule la mémoire, améliore le pouvoir des neurotransmetteurs, accélère la circulation, équilibre la glycémie, donne de l’énergie et de l’entrain. L’avocat est excellent pour détoxifier le corps et donner de l’énergie au cerveau. Grace à l’acide oléique, cela aide les informations à voyager plus rapidement dans le cerveau. L’acide folique réduit les risques de maladies comme la maladie d 'Alzeihmer. La présence de l’acide ...
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