Elles augmentent la capacité de concentration.Elles préviennent du vieillissement.Elles stimulent la mémoire et les neurotransmetteurs.Elles permettent un sommeil plus récupérateur.Elles sont très peu caloriques. L’activité antioxydante de la Rutine contenue dans la Courgette protège du mauvais cholestérol. Elle retarde le processus d’oxydation du cholestérol. Ce légume contient des vitamines et […]
Les Aliments qui guérissent
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Il Booste la mémoire.Il équilibre la tension artérielle..Il aide au développement du cerveau.Il encourage la santé des neurotransmetteurs.Il abaisse les niveaux de toxicité.Il augmente la concentration.Il équilibre l’humeur.Il diminue l’anxiété et les symptômes du stress. Le Riz brun est riche en Fibres, il élimine les déchets du corps et permets […]
Pour lutter contre le manque de concentration: le Saumon sauvage, le riz brun, les avocats, les graines de lin, le chocolat noir, les pommes vertes ou granny smiths, les maquereaux, les légumes verts, les noix de Pécan, les noix, l’avoine, les bananes, les graines de tournesol, les sardines, les tomates, […]
L’avocat , l’allié absolu C’est l’aliment qui stimule la mémoire, améliore le pouvoir des neurotransmetteurs, accélère la circulation, équilibre la glycémie, donne de l’énergie et de l’entrain. L’avocat est excellent pour détoxifier le corps et donner de l’énergie au cerveau. Grace à l’acide oléique, cela aide les informations à voyager […]